Zašto se ujutro budimo umorni? Stručnjaci otkrivaju razloge i rješenja

Pospanost, kašnjenje na posao, borba s umorom – mnogima poznat jutarnji scenario. Ako ste i vi među onima koji se teško bude, osjećaju se kao da su pod sedativima i jedva ustanu iz kreveta, niste sami. I što je još važnije: problem nije u vašoj volji ili disciplini. Pročitaj više