Zašto ste gladni već u deset iako ste doručkovali, i šta u tanjiru to mijenja

Doručak od kifle, žitarica ili samo kafe ne izdrži do ručka, i to nije stvar količine. Nutricionisti objašnjavaju da glad ne zavisi samo od toga koliko ste pojeli nego i od toga koliko brzo se to svari. Dva sastojka mijenjaju cijelu računicu. Pročitaj više