Psihologinja objasnila šta je "praznična depresija"

Zašto je to tako i šta se zapravo dešava kada se vratimo u stvarnost pitali smo psihologinju Almu Mahmutović koja je gostovala u Danu uživo.

Neki stručnjaci tvrde da je tzv. praznična depresija česta pojava, ali Mahmutović je mišljenja da ona, ustvari, ne postoji.

"Smatram da ne postoji praznična depresija i da je ona više nametnuta od društva. Ljudi koji za Novu godinu nemaju s kim podijeliti darove i veseliti se samo su usamljeni. Oni ne pate od tzv. praznične depresije", kazala je psihologinja.

Nova godina sam po sebi služi za zaključivanje svega što smo radili u godini na izmaku. Nova godina predstavlja, kako je kazala gošća Dana uživo, izazov za sve ono što želimo postići u budućnosti.

"Trebamo se truditi da negativnu energiju transformišemo u pozitivnu pa i onda kada smo usamljeni ne znači da je sve crno. Trebamo se truditi da se izvučeno iz te 'negative'", dodala je Mahmutović.

Nakon prazničnih veselja mnoge osobe zapadnu u depresiju, a Mahmutović ističe da s ejanuar inače smatra najdepresivnijim mjesecom u godini.

Za kraj dodaje da se ljudi trebaju truditi da Nova godina ne bude jedan dan nego da što više dana u godini budu kao "novogodišnji".

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook i UŽIVO na ovom linku.