Članovi škole trčanja "Trčanje i to" su i ovog jutra na Vilsonovom šetalištu, a za Novi dan su govorili o benefitima trčanja, druženja i tjelovježbe.

Nudžejma Softić kao liderica grupe je prepričala kako je došla na ideju organizovanja jedne ovakve grupe kako bi se ljudi okupili oko pozitivne ideje.

“Prošle godine za vrijeme ramazana sam odlučila organizovati grupu. Prvi trening je bilo šest trkača, kasnije je poraslo na tridesetak. Danas taj broj iznosi već stotinjak trkača. Nije nam primarno trčanje, bitno je da se bavimo fizičkim aktivnostima, lučimo hormon sreće i učestvujemo. Pozvali smo ljude koji imaju 130 kilograma da nam se pridruže, koji imaju i fitness trenera u BTC campu“, kazala je Softić.

Dodala je da je cilj grupe druženje i uživanje.

“Niko od nas neće na Olimpijske igre, ne nastojimo da ostvarujemo što bolja vremena, nego da uživamo, živimo život. To nam je primarno i u toj grupi 130+. Njima je gubljenje kilograma postala sporedna stvar, bitno je da se druže“.

Još je kazala da je bitno imati dobru organizaciju.

“Ako ste već pokrenuli nešto, jako je bitno da imate dobru organizaciju. Nastojimo imati plan i program, ja primjenjujem ono što sam naučila od svojih trenera ranije. Mi smo kao neformalna grupa dobili razne vrste popusta, te je mnogo benefita od same činjenice da imate grupu. Ujutro u osam sati kada vidite 60 ljudi kako trči, ne možete reći: nisam mogao. Ako njih 60 može, mogu i ja“, kazala je.

Strogo je zabranjeno preuzimanje sadržaja, vijesti, videa ili fotografija bez dozvole. N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook i UŽIVO na ovom linku.