“Ljudi vole dramu, a svi smo razmaženi”: Psihologinja otkriva šta nas zaista troši

Govoreći o izvorima iscrpljenosti, Bajraktarević ističe da najviše energije često odlazi na porodične odnose. Naglašava važnost pronalaska aktivnosti koje pojedinca ispunjavaju, ali i preispitivanja ciljeva koje sebi postavljamo.

„Svi ti ciljevi i pobjede koje ostvarujemo često su pirove pobjede. Postignemo nešto i onda se pitamo – je li to to? Dan poslije diplomiranja može biti izuzetno prazan, a takve trenutke imamo i u poslu“, kaže Bajraktarević.

Dodaje kako nerealna očekivanja često vode razočaranju. „Život je život. Morate nešto i da uradite“, poručuje, navodeći lični primjer: „Jednom dolazim s posla i pjevušim kroz kuću, a moj sin mi kaže: ‘Majke mi mile, ti ne radiš ništa’. Nikada nisam umorna kada dolazim kući s posla. Iscrpe me neke druge stvari, ali u dijelu gdje znate šta radite – nema umora.“

Ističe i značaj radnog okruženja i energije tima.

„Trenutno imam svoju ekipu jer mogu da prate moju energiju. Shvatili su da je taj posao takav da jedva čekamo da se vidimo. Ko god se bavi psihologijom i kaže da je umoran – vjerujte da to onda nije za njega“, navodi.

Govoreći o savremenom društvu, Bajraktarević upozorava na izražen osjećaj samovažnosti i preopterećenost različitim ulogama. Posebno ističe položaj žena.

„Društvene mreže su nas natjerale da budemo super majke, super žene. Ali superorganizacija je ključna. Organizovanost podrazumijeva zdrav razum“, kaže.

Ukazuje i na smanjenu spremnost ljudi da se suoče s izazovima.

„Ljudi nisu spremni na trpljenje i bol, a postoje stvari koje jesu za trpljenje. Problemi s djecom ili partnerom – u redu, hajde da radimo na tome. Potrebno je smanjiti dramu, jer je mi volimo. Stabilne veze često se doživljavaju kao monotone, pa se traži drama. Taj osjećaj drame i potrebe da budemo važni često je oblik manipulacije“, objašnjava.

Naglašava da su velike životne vrijednosti zapravo jednostavne.

„Toksične ljude treba izbaciti iz života. Kada vaspitate djecu da cijene vaše vrijeme, shvatite da roditeljstvo traje kratko. Treba uživati u periodu kada ste im najpotrebniji. Važno je stvarati prijateljsku zajednicu unutar porodice. Ako dijete osjeti da vam nešto ne smije reći – promašili ste“, poručuje.

U poslovnom kontekstu, Bajraktarević ističe važnost delegiranja i izgradnje povjerenja.

„Morate naučiti da delegirate zadatke. Ako niste izgradili tim kojem vjerujete i kojem možete delegirati, tu je problem. Dati zadatak znači i kontrolisati njegovo izvršenje. Potrebno je naučiti ljude da podnose izvještaje“, kaže.

Na kraju, naglašava i potrebu za odgovornošću unutar tima.

„Forsirajte neradnike“, zaključuje Bajraktarević.

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad