Nutricionist: Često osjećate nadutost i glavobolju? To je možda od proteina

Nutricionist upozorava da neke popularne namirnice s polica supermarketa sadrže aditive koji mogu izazvati glavobolje i nadutost. Iako je prehrana bogata proteinima trenutačno vrlo popularna i smatra se korisnom, osobito za one koji redovito vježbaju, stručnjak ističe da nisu svi proteinski proizvodi jednako dobri. Proteini su ključni nutrijenti s brojnim prednostima, no problem nastaje kod prerađene hrane s dodanim sastojcima. Pročitaj više