Koliko vremena je potrebno da se oslobodite navike, a koliko da je steknete

Svatko ima bar pet navika koje čine dnevnu rutinu, od svakodnevnog pranja zuba, pa do ispijanja kave ujutro. Neke su odlične, poput odlaska u teretanu, dok su druge prilično loše, kao što je pušenje ili pretjerano konzumiranje alkohola. Pročitaj više