Zbog pandemije koronavirusa naše životne navike su se promijenile pa za zaštitu našeg zdravlja i nama bliskih osoba ostajemo kod kuće, peremo ruke češće, a usvajamo i nove navike poput redovitog dezinficiranja i dubinskog čišćenja. Međutim, pojedini još uvijek čine određene pogreške koje ih čine ranjivijima na koronavirus.
Ovo je sedam pogrešaka koje nas izlažu dodatnom riziku od zaraze koronavirusom, a koje bi trebali prestati raditi u vrijeme pandemije zbog vlastite sigurnosti.
1. Stavljate kontaktne leće nečistim rukama
Budući da novo istraživanje sugerira da se koronavirus može prenositi kroz sluznice poput očiju, možda bi najbolje bilo da nosite naočale dok se pandemija koronavirusa ne povuče.
Očni liječnik i kirurg Kevin Lee navodi kako bi vas podešavanje kontaktnih leća tijekom dana neopranim rukama moglo izložiti većem riziku od zaraze.
“Preporučujem da leće zamijenite naočalama. Osim što smanjuju šansu za prijenos virusa, naočale mogu poslužiti i kao zaštitna barijera protiv aerosolnog prijenosa”, kaže Lee.
2. Trljate oči
Kad smo umorni ili pospani, navika nam je da protrljamo oči, no to sada i nije tako bezazlena navika.
“Trljanje očiju ili dodirivanja lica, a osobito ako ste prije toga dodirivali javne površine, može potencijalno unijeti virus u tijelo”, navodi Lee.
3. Dijelite kozmetiku
Ako ste posudili prijateljici maskaru ili olovku za oči, to vam se možda i ne čini tako opasno, no stručnjaci na to gledaju malo drugačije.
“Moguće je da je maskara kontaminirana ako je bila u kontaktu s očnim izlučevinama nekoga tko je pozitivan na covid-19”, objašnjava Lee.
To je posebno problematično jer su brojni asimptomatski nositelji koronavirusa, što znači da se virusom možete nehotice zaraziti ako dijelite kozmetiku i šminku s osobom koja je zaražena, a da toga nije ni svjesna.
“Ako je netko u vašem kućanstvu pozitivan na covid-19, izbacite svu šminku koju je ta osoba koristila od pojave simptoma ili čak i nekoliko dana prije toga”, savjetuje Lee.
4. Grizete nokte
Grickanje noktiju samo po sebi je loša navika, ali tijekom pandemije koronavirusa to može biti i opasno.
“Naši prsti i nokti mogu biti leglo raznih klica, uključujući i virusa koji uzrokuje covid-19, a osobito ako ljudi ne peru ruke kako treba”, ističe Robert Gomez, epidemiolog i stručnjak za covid-19.
Gomez napominje da ako ljudi grizu nokte, virus unose izravno u usta, izlažući se riziku od zaraze koronavirusom, ali i drugih bolesti.
5. Dijelite hranu ili pribor za jelo
Možda želite podijeliti ukusan zalogaj hrane sa svojim najmilijima, ali to trenutno nije najbolja odluka.
“Kad ljudi dijele hranu ili piće s drugima, uključujući one u svom kućanstvu, izlažu sebe ili druge dodatnom riziku od zaraze koronavirusom”, navodi Gomez.
To se također odnosi i na korištenje istog pribora za jelo kao i članovi vašeg kućanstva, a da ih prethodno temeljito ne operete.
“Virus se može širiti dijeljenjem pribora za jelo”, objašnjava Cara Pensabene, medicinska direktorica u EHE Health-u. Dodala je da posuđe i pribor za jelo treba temeljito oprati prije ponovne upotrebe.
6. Otvarate vrata bez maske
Samo zato što ste tehnički još uvijek u zatvorenom prostoru i što je dostavljač pred vašim vratima, ne znači da se učinkovito distancirate. Zapravo je otvaranje vrata bez maske jedna od najvećih pogrešaka koju ljudi čine, a da toga nisu ni svjesni.
“Ako se ne možete fizički distancirati, nosite masku cijelo vrijeme, osim kad konzumirate hranu i piće”, napominje liječnica Enchanta Jenkins.
7. Obavljate kupovinu koja nije nužna
Samo zato što su vrata svih trgovina otvorena, ne znači da je poželjno nastaviti sa svim praksama koje smo upražnjavali prije koronavirusa. Jenksins navodi da bi vas obavljanje kupovine koja nije nužna mogla potencijalno dovesti u opasnost. Dakle, odlazak liječniku, na posao, u ljekarnu i kupovina hrane je ono što je nužno obaviti, ali poželjno je da one navike koje vam nisu neophodne izbacite za vrijeme pandemije, piše BestLife.
Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad
