Ako imate neki od ovih simptoma, možda vam nedostaje vitamina C u organizmu

Vitamin C je esencijalan nutrijent koji igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sustava, sintezi kolagena, apsorpciji željeza i zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Naše tijelo ne može ga samo proizvesti, što znači da smo u potpunosti ovisni o unosu kroz prehranu ili druge preparate. Pročitaj više