Banana dijeta iz Japana: 18 kilograma manje

Banana dijeta postala je svjetski fenomen nakon što je u Japanu objavljena knjiga o iskustvu Hitošija Vatanabea, čovjeka koji je ovom metodom izgubio 18 kilograma u nekoliko mjeseci. Osnovna ideja dijete je jednostavna: doručak se sastoji isključivo od banana i vode sobne temperature, dok su ručak i večera fleksibilni. Pročitaj više