Četiri konzervirane namirnice koje mogu pomoći u snižavanju kolesterola

Određene konzervirane namirnice, poput ribe, graha i krušaka, mogu pridonijeti snižavanju razine kolesterola. Do povišenog kolesterola dolazi kada se u krvnim žilama nakupi prekomjerna količina ove masne tvari, no jednostavne prehrambene promjene, poput uvođenja konzerviranog graha, povrća i voća, mogu pomoći u njegovoj regulaciji, piše Verywell Health. Pročitaj više