Dermatologinja: Želite manje bora? Češće jedite četiri namirnice

Prehrana ne može preko noći ukloniti bore, ali dugoročno može pomoći u očuvanju zdravlja i mladolikog izgleda kože. Namirnice bogate vitaminima, antioksidansima i zdravim masnoćama potiču stvaranje kolagena, smanjuju upale i doprinose čvrstoći kože. Dermatologinja dr. Shereene Idriss izdvojila je nekoliko namirnica koje bi se isplatilo češće uvrstiti u prehranu. Pročitaj više