Uspjela je da prepolovi kilažu.

Kada se pojavila na muzičkoj sceni, Ana Nikolić je bila jedna od najzgodnijih domaćih pjevačica, međutim tokom trudnoće je dobila višak kilograma sa kojima se dugo borila.

U mjesecima nakon porođaja pjevačica je neprestano vodila bitku s neželjenim kilogramima, a onda je odlučila da uzme stvar u svoje ruke i posveti se svom zdravlju.

Određenim režimom ishrane i redovnim treninzima Ana Nikolić je uspjela da smrša 50 kilograma. Tačnije sa 105, došla je do 50 kilograma.

„Nešto najbitnije je unos tečnosti. Imam svoju jutarnu rutinu čim ustanem pijem dvije čaše vode. Nekad sa limunom, a nekad bez. Poslije toga slijedi doručak, često je to jaje na oko uz paradajz ili neko drugo povrće. Nekad možda i samo svježa salata ili pahuljice. Za ručak jedem bijelo meso ili ribu sa barenim povrćem. Izbacila sam ugljene hidrate (bijelo brašno), držim se unosa kalorija od 1.000 kcal do 1.200 kcal“, rekla je pjevačica jednom prilikom za domaće medije.

Ana se odrekla i slatkiša, a ako joj baš padne šećer, onda pojede kašiku Nutele.

„Skidanje viška kilograma je stvar psihe“, istkla je.

Ako bi noću ogladnela, pojela bi povrće, a tokom dana je znala da popije i četiri litra vode.

U nastavku pogledajte jedan tipičan dnevni jelovnik Ane Nikolić:

dva jajeta na oko uz jedan paradajz ili jogurt sa pahuljicama, jabuka i šaka oraha

Ručak:

supa od brokolija, losos sa spanaćem ili pečurke sa lukom i belo meso iil zelena salata sa tunjevinom

jogurt i voće