Dijetetičarka: Želite smanjiti salo na stomaku? Ograničite tri vrste mesa

Nije tajna da prehrana igra ključnu ulogu u kontroli tjelesne težine i cjelokupnom zdravlju. Nakupljanje masnoće značajan je čimbenik rizika za različita zdravstvena stanja, uključujući bolesti srca, dijabetes tipa 2 i metabolički sindrom. Salo na trbuhu često se povezuje s visceralnom masti koja okružuje unutarnje organe i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Hrana koju jedemo, a posebno vrste mesa koje konzumiramo, mogu pridonijeti ili pomoći smanjenju te opasne masnoće. Pročitaj više