Djeca koja barem jednom sedmično idu u park imaju bolje mentalno zdravlje: Britanska studija pratila više od 4.200 mališana

Studiju su vodili istraživači Univerziteta u Exeteru, a objavljena je 10. novembra u časopisu Journal of Epidemiology & Community Health. Finansirali su je britansko Vijeće za medicinska istraživanja (MRC) i Nacionalni institut za zdravstvena istraživanja (NIHR).

Istraživači su koristili podatke dugogodišnje studije Children of the 90s, poznate i kao ALSPAC, koju vodi Univerzitet u Bristolu i koja decenijama prati iste osobe od rođenja. Analizirali su djecu uzrasta od četiri do 11 godina i poredili koliko često su odlazila u parkove i na igrališta s procjenama njihovog emocionalnog i društvenog razvoja.

Šta je studija pokazala

Djeca koja su barem jednom sedmično odlazila u park, od rođenja pa do 11. godine, na procjenama mentalnog zdravlja u prosjeku su postizala 16,5 posto bolje rezultate od djece koja su u park išla rjeđe od jednom sedmično.

Istraživači su uočili i da su djeca imala bolji društveno-emocionalni razvoj u periodima kada su češće odlazila u park nego u periodima kada su išla rjeđe. Rezultati su uzeli u obzir porodične teškoće i ekonomski položaj porodice.

"Naše istraživanje pokazuje da bi podsticanje djece da barem jednom sedmično odu u park ili na igralište mogao biti praktičan način da se podrže njihovo emocionalno blagostanje, društvene vještine i mentalno zdravlje", rekao je vođa istraživanja Mark Ferguson s Univerziteta u Exeteru.

Zašto su parkovi važni

Prema Fergusonovim riječima, parkovi djeci daju prostor za fizičku aktivnost, za koju je poznato da podržava mentalno i fizičko zdravlje, ali i za avanturističku i maštovitu igru koja gradi samopouzdanje i samostalnost. "Vjerujemo da parkovi mogu biti više od mjesta za igru, važan resurs za zdrav razvoj djece", dodao je.

Studija je pokazala i razlike među porodicama. Djeca iz imućnijih porodica češće su odlazila u parkove dok su bila mlađa, ali se taj obrazac s godinama mijenjao, pa su neka djeca iz siromašnijih porodica kasnije u park išla češće. Autori ističu da je to važno jer su parkovi često besplatni ili jeftini, pa mogu smanjiti nejednakosti u razvoju djece, ali samo ako postoje kvalitetni, sigurni i dobrodošli prostori koje sve porodice mogu lako koristiti.

Šta studija ne može reći

Riječ je o opservacijskoj studiji, koja pokazuje povezanost, a ne dokazuje da su upravo odlasci u park uzrok boljeg mentalnog zdravlja. Autori navode da su potrebna nova istraživanja kako bi se utvrdilo vrijede li rezultati i za djecu iz raznolikijih zajednica od one koju prati britanska studija.

Nalaz se ipak uklapa u ranija istraživanja. Tim s istog univerziteta u junu je, na podacima o 4.151 djetetu iz Škotske, pokazao da je svaki dodatni dan igre napolju sedmično u predškolskom uzrastu povećavao izglede za dobro mentalno zdravlje do osme godine za šest do 14 posto.

Šta roditelji mogu uraditi

Poruka istraživača je jednostavna i besplatna: jedan odlazak u park ili na igralište sedmično, uz vrijeme bez ekrana i prostor za slobodnu igru. To je jedan od načina da se, uz razgovor i rutinu, podrži mentalno zdravlje djece, posebno u vremenu kada mališani sve više sati provode pred mobitelima i tabletima.