Doktorica tvrdi da su za mozak najgore ove tri namirnice

autor:

03. mar. 2024. 11:23

| Zdravlje

Podijeli

Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorica Janine Bowring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti.

Oglas

"Transmasne kiseline negativno utječu na pamćenje i razmišljanje, osobito kod mlađih odraslih osoba", rekla je te preporučila da budemo oprezni s margarinom, gotovim kolačima i gotovim smjesama za kolačiće i kekse.

@j9naturally 3 WORST Foods For Your BRAIN🧠 Dr. Janine shares 3 worst foods for your brain. Learn how trans fats found in margarine, ready-made cakes, and prepackaged cookies can negatively affect your memory and thinking. #brain #brainhealth #transfat #memory ♬ original sound - doctorjanine Bowring, ND

"Ako vaša djeca vole jesti te stvari, morate ih izbjegavati jer će negativno utjecati na njihov mozak i sposobnost učenja", upozorila je dr. Bowring.

Transmasti nisu loše samo za mozak, već i za kardiovaskularni sistem. Osmišljene da poboljšaju okus i produže rok trajanja, transmasti mogu povećati razinu lošeg hIndexolesterola, dok snižavaju dobar holesterol.

Oglas

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za An droid|iPhone/iPad