Jedna od najzdravijih aktivnosti: Kako plivanja utječe na zdravlje?

Danas znamo da je plivanje jedna od najboljih i najzdravijih aktivnosti kojom se možete baviti tokom cijele godine. Plivači uživaju niz prednosti, od poboljšane izdržljivosti, snage, pa čak i oslobađanja od stresa. Šta plivanje tačno čini vašem tijelu? Ovo su glavne prednosti plivanja za vaše tijelo i um. Pročitaj više