Jedno povrće može smanjiti holesterol i poboljšati zdravlje srca

Male promjene u načinu života mogu značajno poboljšati zdravlje, osobito zdravlje srca. Ponekad čak i jednostavne prilagodbe prehrane, poput dodavanja određenih namirnica, mogu donijeti velike koristi. Hrana igra ključnu ulogu u regulaciji kolesterola i krvnog tlaka, ključnih čimbenika za zdravlje srca. Pročitaj više