Jednostavna navika mogla bi smanjiti rizik od srčanih bolesti za 20%, kaže studija

Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savjetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola te više tjelovježbe. No, nedavno istraživanje pokazalo je da dodatni sati sna vikendom mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti za gotovo 20 posto. Pročitaj više