Kako jesti hljeb, a ne debljati se

Mnogi bježe od hljeba kada žele smršati, ali to ne mora tako nužno biti. Hljeb je prepun ugljikohidrata, a u puno slučajeva napravljen je od jako prerađenog brašna. Ipak, postoji zdrav način jedenja hljeba, od kojeg se nećete debljati. Nekoliko pravila trebate se držati i moći ćete uživati i u hljebu iako ste na dijeti. Pročitaj više