San je ključan za naše fizičko i mentalno zdravlje, ali što kada san postane izvor stresa umjesto odmora? Mnogi ljudi se suočavaju s problemima poput paralize sna, noćnih mora, poremećaja disanja i snažnih osjećaja anksioznosti koji mogu utjecati na kvalitetu sna. Razumijevanje i rješavanje ovih problema može značajno poboljšati vašu kvalitetu života. Evo detaljnog pregleda uzroka i praktičnih rješenja za ove uobičajene probleme sa snom. Pročitaj više