Kardiolozi upozoravaju: Ova navika spavanja značajno povećava rizik od pritiska

Gotovo polovica odraslih osoba ima povišen krvni tlak, no samo ga manji dio uspijeva držati pod kontrolom. Taj "tihi ubojica" često prolazi bez simptoma, ali povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i zatajenja srca. Ako vam prehrana i tjelovježba ne daju željene rezultate, možda problem leži u snu, piše EatingWell. Pročitaj više