Koliko vam vremena treba da zaspite? Ovo mnogo otkriva o vašem zdravlju

Znate li koliko vam u prosjeku treba da zaspite nakon što legnete u krevet? Stručnjaci kažu da je idealno vrijeme između 10 i 20 minuta. Ako zaspite gotovo odmah ili se prevrćete i okrećete duže od pola sata, vaše tijelo vam možda govori da nešto nije u ravnoteži. Pročitaj više