Dobijanje kilograma je u većini slučajeva rezultat pretjerivanja s hranom ili nedovoljne tjelesne aktivnosti. Ali postoje i situacije kada ne mijenjate svoje navike, a tjelesna težina se povećava. Iako to može biti frustrirajuće i zbunjujuće, trebalo bi da znate da ishrana ponekad uopše nije krivac za to. Pročitaj više