Neuronaučnici: Ako želite dobro zdravlje mozga, izbjegavajte tri stvari

Briga o mozgu jednako je važna kao i briga o ostatku tijela, no često se zanemaruje dok se ne pojave problemi. Naš mozak kontrolira sve - od misli i sjećanja do obrazaca spavanja i raspoloženja - stoga je njegovo održavanje u optimalnom stanju ključno za zdrav, ispunjen život. Izbori koje donosimo svakodnevno imaju značajan utjecaj na naše kognitivno zdravlje, utječući na sve, od naše sposobnosti da se koncentriramo, do toga koliko dobro spavamo noću. Pročitaj više