Ovo su razlozi zašto je jagode dobro konzumirati što češće

Kako donosi WebMD, postoji mnogo prednosti koje donosi redovita konzumacija jagoda. Naime, vitamini, minerali i antioksidansi u jagodama mogu pružiti važne zdravstvene dobrobiti, ptrenosi Index.

Primjerice, jagode su bogate vitaminom C, vlaknima i polifenolima, antioksidativnim spojevima koji mogu pomoći u sprječavanju razvoja određenih bolesti. Osim toga, jagode mogu pružiti i druge zdravstvene prednosti kao što su:

- očuvanje zdravlja srca i krvožilnog sustava
- jačanje imuniteta
- smanjenje rizika od raka i demencije
- snižavanje razina kolesterola u krvi
- sprječavanje upale u organizmu
- očuvanje zdravlja crijeva.

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad