Pet vrsta hrane koje začepljuju arterije i debljaju, prema nutricionistici

Kada je riječ o zdravlju srca, prehrana igra ključnu ulogu - ne samo u održavanju optimalne razine kolesterola, već i u upravljanju težinom. Hrana prepuna nezdravih masnoća, šećera i natrija može dovesti do nakupljanja arterijskog plaka te povećati rizik od srčanih bolesti. Osim toga, pridonosi debljanju, osobito oko središnjeg dijela tijela. Povezanost između prehrane, zdravlja srca i težine više je povezana nego što mnogi shvaćaju. Pročitaj više