Ugađenje ljudima može biti iscrpljujuće. Ako neprestano želimo zadovoljiti potrebe drugih, štetimo sebi. Ali, psihijatar Daniel Amen tvrdi da možemo napraviti veliku promjenu ako usvojimo jednostavnu osobinu.

“Mentalno jaki ljudi imaju samodisciplinu. Čine lijepe stvari samo za ljude koji se prema njima odnose s poštovanjem”, rekao je u snimku na TikToku koja je skupila gotovo 776.000 pregleda.

Amen tvrdi da se mentalno jaki ljudi počinju graditi već u djetinjstvu.

“Da biste bili mentalno jaki, morate primijetiti što vam se kod drugih ljudi sviđa više od onoga što vam se ne sviđa. Često razmišljam o dobrim roditeljima, dobrim trenerima i dobrim učiteljima. Oni primjećuju dobro, čak i kada stvari ne teku glatko. Loši šefovi, loši učitelji i loši roditelji stalno primjećuju negativne stvari i nikada vam ne dopuštaju da to zaboravite. Nemojte biti takvi”, poručio je.