Rani znakovi nedostatka vitamina C koje ne biste smjeli zanemariti

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, esencijalan je nutrijent koji ima važnu ulogu u jačanju imuniteta, stvaranju kolagena i očuvanju općeg zdravlja. Iako se danas čini da je njegov manjak rijetkost, posebno u razvijenim zemljama, istraživanja pokazuju da je i dalje vrlo prisutan - osobito kod starijih osoba i hospitaliziranih pacijenata. Nedavna australska studija potvrdila je povezanost nedostatka vitamina C s kroničnim umorom, sporim zacjeljivanjem rana i krvarenjem desni. Pročitaj više