Ringo Starr ima 86 godina i svaki dan 45 minuta trči na traci: Jedna namirnica mu je na tanjiru uz gotovo svaki obrok

Starr je za Washington Post rekao da brokulu jede uz šta god da mu se servira. "Ako dođe uz obrok, kakav god obrok bio. Sinoć sam jeo rižoto s gljivama, a sa strane je bila brokula", ispričao je muzičar, koji se ranije šalio da se 99 posto njegovog tijela sastoji od brokule.

Za to što i dalje može skakati po bini zasluge daje vegetarijanskoj prehrani i strogom režimu vježbanja, u kojem je naučio i da "podigne teg ili dva". "Nikad neću biti Arnold Schwarzenegger, ali se stalno krećem i hodam kad god mogu", rekao je.

Trčanje, sudoku i bubnjevi

Steve Lukather, gitarista u Starrovom All-Starr bendu, opisao je za Washington Post kako izgleda dan 86-godišnjeg muzičara: zagrijava glas, vježba na bubnjevima, rješava teške sudoku zagonetke i svaki dan 45 minuta trči na traci.

Starr je 86. rođendan proslavio 7. jula na tradicionalnom okupljanju "Peace & Love" u Beverly Hillsu. "Brokulu jedem uz gotovo svaki obrok", rekao je tada britanskom portalu Quotable kada su ga pitali za tajnu mladalačkog izgleda.

"Mir, ljubav i brokula"

Brokulu je spomenuo i u aprilu, u intervjuu za Rolling Stone, uoči izlaska albuma "Long Long Road". "Moraš jesti više brokule. Za sve dobro u vezi sa mnom krivim brokulu", rekao je, pa svom poznatom pozdravu dodao novu riječ: "Sad kažem mir, ljubav i brokula."

Brokula je niskokalorična, a bogata vlaknima, vitaminom K i kalcijem, koji su važni za zdravlje kostiju. Ipak, nijedna namirnica sama po sebi ne garantuje dug život: Starrova rutina spaja raznovrsnu biljnu prehranu, svakodnevno kretanje, vježbe snage i aktivan posao koji ga drži u formi.