Samo 20 posto testiranih krema za sunčanje sigurno i učinkovito

Sada, u svojoj 20. godini, EWG-ov Vodič za kreme za sunčanje za 2026. godinu analizirao je 2.784 proizvoda i otkrio da samo 550 - oko 20% - pruža sigurnu i efikasnu zaštitu od štetnih sunčevih zraka.

Novi vodič, objavljen 19. maja, navodi najbolje kreme za sunčanje za bebe i djecu, uključujući one koje nude dobar odnos cijene i kvalitete , kao i najbolje rekreativne kreme za sunčanje dizajnirane za aktivnosti na otvorenom poput sporta ili boravka na plaži.

Osim toga, potrošači u izvještaju mogu pronaći najbolje ocijenjene kreme za sunčanje za svakodnevnu upotrebu, uključujući hidratantne kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) i najbolje balzame za usne sa SPF-om.

Da bi EWG preporučio kreme za sunčanje, one moraju štititi i od UVA i od UVB zračenja, dvije vrste ultraljubičastih zraka za koje se zna da oštećuju DNK i stare kožu. Zbog rizika od udisanja, sprejevi i puderi nisu uključeni. Proizvođači ne mogu tvrditi da imaju SPF veći od 50+ ili koristiti marketinške tvrdnje koje su na saveznoj razini zabranjene, poput " vodootporno ".

Potrošače često privlače skuplji proizvodi koji dostižu nivoe SPF-a i do 100+, za koje se tvrdi da blokiraju 99% UVB zraka. Ipak, postoji mala razlika u efikasnosti - jeftinija krema za sunčanje sa SPF-om 50+ može blokirati 98% zraka, prema izvještaju.

Za neke proizvode, SPF brojevi mogu biti i napuhani. Recenzirana studija koju su proveli naučnici EWG-a otkrila je da kreme za sunčanje u prosjeku pružaju samo četvrtinu UVA zaštite i 59% UVB zaštite navedene na etiketama.

Preporučene kreme za sunčanje u novom vodiču također izbjegavaju retinil palmitat, oblik vitamina A; i hemikalije za koje se sumnja da uzrokuju rak, iritaciju kože, alergijske reakcije ili reproduktivnu štetu, probleme u razvoju ili neurotoksičnost.

"Retinil palmitat je dio porodice retinoida koje dermatolozi preporučuju za borbu protiv bora i drugih znakova starenja. Ti proizvodi dolaze s upozorenjima da se koža ne izlaže suncu", rekla je Alexa Friedman, viša naučnica u EWG-u.

"U 2010. godini, oko 40% proizvoda sadržavalo je retinalni palmitat“, rekao je Friedman. „Danas je to palo na 3%, što su dobre vijesti za potrošače.“

Mineralne u odnosu na hemijske kreme za sunčanje

Od 550 proizvoda koje preporučuje EWG, 497 je pretežno napravljeno od minerala koji se nalaze na koži i fizički odbijaju i blokiraju sunčeve zrake. Budući da se ne apsorbiraju u dermis, kreme za sunčanje na bazi minerala uzrokuju malu iritaciju kože ili toksičnost.

Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je dva minerala za upotrebu u kremama za sunčanje - cink oksid i titan dioksid - koji su ranije bili poznati po kredasto bijelom tragu koji su ostavljali nakon nanošenja na kožu. Stručnjaci kažu da su nove, inovativne formulacije i tonirane opcije koje su sada na tržištu uglavnom otklonile tu zabrinutost.

Međutim, hemijske kreme za sunčanje dizajnirane su da prodru u kožu i djeluju stvaranjem hemijske reakcije koja apsorbira ultraljubičasto zračenje kao energiju, raspršujući ga kao toplinu. Dvanaest vrsta hemikalija se decenijama koristilo u kremama za sunčanje bez ikakve zabrinutosti. Zatim su 2019. godine naučnici FDA otkrili da šest najčešće korištenih sastojaka može ući u ljudski krvotok u nesigurnim količinama nakon samo jednog dana upotrebe.

Te hemikalije su zatim ostale u krvi danima nakon prestanka primjene. U stvari, dva sastojka - homosalat i oksibenzon - ostali su u krvotoku iznad sigurnosnih pragova duže od dvije sedmice.

Evropska unija reguliše homosalat kao potencijalni endokrini disruptor, hemikaliju koja može ometati hormone u tijelu i uzrokovati štetne razvojne, reproduktivne, neurološke ili imunološke efekte.

Oksibenzon je dobro proučen endokrini disruptor povezan s urođenim manama , promjenama reproduktivnih i hormona štitnjače te alergijama na koži. Pronađen je u majčinom mlijeku, krvi i urinu - jedna studija je pronašla oksibenzon u preko 97% uzoraka urina u SAD-u.

Zbog svog utjecaja na okoliš, oksibenzon je zabranjen na Havajima, Key Westu, Floridi, Američkim Djevičanskim otocima, Tajlandu i drugim zemljama. Studije su otkrile povećano izbjeljivanje korala i smrt grebena, kao i genetska oštećenja morskog života.

Prema vodiču iz 2026. godine, u posljednjih 19 godina, broj proizvoda koji koriste oksibenzon opao je sa 70% na samo 5%. Uprkos ovoj promjeni, vodič je mogao preporučiti samo 53 kreme za sunčanje na hemijskoj bazi koje sadrže malo zabrinjavajućih sastojaka.

Vijeće za proizvode za ličnu njegu, koje predstavlja industriju, izjavilo je za CNN putem e-maila da dovođenje u pitanje sigurnosti i efikasnosti proizvoda za zaštitu od sunca potkopava decenije istraživanja zasnovanih na dokazima.

"Sugeriranje da je samo ograničen broj krema za sunčanje siguran i učinkovit obeshrabruje upotrebu krema za sunčanje, što može štetiti javnom zdravlju, posebno za one koji se često izlažu suncu", rekao je glavni naučnik PCPC-a, dr. Jaap Venema.

David Andrews, glavni naučni direktor EWG-a, rekao je za CNN u e-poruci da je "sam FDA, a ne EWG, utvrdio da 12 od 16 hemijskih filtera koji se trenutno nalaze na policama u SAD-u nemaju dovoljno sigurnosnih podataka da bi se klasificirali kao sigurni i efikasni. To nije mišljenje EWG-a. To je vlastiti nalaz FDA-e".

Federalna akcija odgođena

Pod Trumpovim imenovanjem dr. Scotta Gottlieba, komesara FDA-e, FDA je 2019. godine predložila nove propise o kremama za sunčanje kojima se od proizvođača tražilo da istraže sigurnost oksibenzona, homosalata i 10 drugih hemikalija kako bi se utvrdilo da li ih treba smatrati GRASE-om, odnosno da li se "općenito smatraju sigurnim i učinkovitim".

U to vrijeme, tih 12 hemikalija se decenijama koristilo u kremama za sunčanje - i koriste se i danas. Do danas, te studije nisu objavljene, niti je FDA usvojila bilo kakve ažurirane propise.

Glasnogovornik FDA-e je u e-poruci za CNN izjavio da FDA pregledava javne komentare koje je primila. „Ovi vremenski rokovi mogu varirati ovisno o obimu i sadržaju primljenih komentara. FDA ne može komentirati tačno vrijeme donošenja konačne naredbe, niti konkretan sadržaj te konačne naredbe.“

Uprkos historijskom nedostatku regulacije, postoji i svijetla strana svijeta: FDA je u decembru objavila da bi mogla dozvoliti američkim proizvođačima da koriste bemotrizinol, popularan hemijski sastojak koji se decenijama koristi u Evropi.

"BMT je filter koji pruža adekvatnu UVA zaštitu, ne apsorbira se lako u kožu i ima najrobustnije sigurnosne podatke od bilo kojeg UV filtera do sada", rekao je Friedman. "Ovo je prva inovacijska promjena koju smo vidjeli u posljednjih 20 godina".

Iako je tehnički ilegalno prodavati kreme za sunčanje koje nije odobrila FDA u SAD-u, potrošači već neko vrijeme kupuju evropske i azijske proizvode online, navodeći kao razlog njihovu laganu teksturu, bolju zaštitu i dostupnost većem broju tonova kože. Taj kozmetički detalj je važan, kažu stručnjaci, jer mnogi ljudi izbjegavaju kreme za sunčanje zbog njihovog teškog, masnog osjećaja.

Više od kreme za sunčanje

Stručnjaci kažu da bi krema za sunčanje zapravo trebala biti pri dnu vaše liste opcija za zaštitu od sunca. Razmislite o "slojevitom pristupu": nosite odjeću od čvrsto tkane tkanine, sunčane naočale i šešire širokog oboda te kombinirajte kremu za sunčanje s boravkom u hladu između 10 i 16 sati kada je sunce najjače.

Krema za sunčanje ispunjava svoj SPF samo kada se pravilno nanosi, a mnogi ljudi je ne nanose dovoljno, kažu stručnjaci. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju , jedna unca kreme za sunčanje, dovoljna da napuni čašicu, smatra se količinom potrebnom za pokrivanje izloženih dijelova tijela.

Akademija preporučuje nanošenje kreme za sunčanje na suhu kožu 15 minuta prije izlaska van. Ne zaboravite ponovo nanijeti kremu za sunčanje na sebe i svoju djecu svaka dva sata ili odmah nakon plivanja ili znojenja.

Potrebna je cijela čašica kreme za sunčanje (ili više) da bi se izložena koža pravilno zaštitila od štetnih sunčevih zraka. ljubaphoto/E+/Getty Images

Djeca su posebno osjetljiva na sunce - bebe mlađe od 6 mjeseci ne bi trebale biti izložene direktnoj sunčevoj svjetlosti. Opekotine od sunca kod beba mogu biti medicinski hitni slučajevi, prema Američkoj akademiji za pedijatriju . Samo nekoliko teških opekotina od sunca u djetinjstvu može povećati rizik od razvoja najsmrtonosnijeg oblika raka kože, koji se naziva melanom. Toksične hemikalije koje se decenijama koriste u kremama za sunčanje mogu naštetiti tijelu i mozgu u razvoju.

Ignorišite opasne poruke na društvenim mrežama

Ne nasjedajte na reklame na društvenim mrežama koje pokušavaju tvrditi da sunce "ne uzrokuje rak kože". Ultraljubičasto zračenje je "dokazani ljudski kancerogen", uzrokujući karcinom skvamoznih ćelija, karcinom bazalnih ćelija i melanom, prema Fondaciji za rak kože .

Stručnjaci kažu da se oštećenje kože može razviti godinama, ako ne i decenijama, osim ako se ne ubrza solarijumom, što današnju neopreznu omladinu izlaže riziku od preranog starenja kože i smrtonosnih karcinoma kože poput melanoma.

"Melanom je najsmrtonosniji rak poznat čovjeku", rekla je dr. Kelly Olino, klinička direktorica Smilow programa za melanom u Centru za rak Yale u New Havenu, Connecticut, u prethodnom intervjuu za CNN .

"Melanom je jedina vrsta raka kod koje, ako je veličine dva milimetra, kažemo 'Bože, ovo je ozbiljno'", rekla je. "Da imate rak debelog crijeva veličine dva milimetra, imali bismo paradu govoreći: 'Vau, ovo smo otkrili zaista, zaista rano'".

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad