Savjet stručnjaka: Ovaj napitak treba izbjegavati ako želimo bolje spavati

Postoje mnogi faktori koji mogu igrati ulogu u tome koliko ćemo spavati. Naša prehrana, razina tjelesne aktivnosti i dnevne navike važne su komponente koje određuju kada ćemo završiti dan i ušuškati se u krevet. Pročitaj više