Simptomi koji ukazuju da našem tijelu nedostaje nutrijenata

Zdravlje 04. jun 202311:35 0 komentara
Pexels/Ilustracija

Naše tijelo treba određene vitamine i minerale kako bi funkcioniralo na najbolji mogući način, a najčešće ih dobiva iz hrane koju konzumiramo.

U slučaju da taj uvjet nije ispunjen, nedostatak može dovesti do brojnih potencijalnih zdravstvenih problema čiji intenzitet može varirati od osobe do osobe, a ono također mnogo ovisi o samom stupnju nedostatka.

Kako bismo najlakše prepoznali da našem tijelu nedostaje esencijalnih mikronutrijenata potrebnih za pravilno funkcioniranje i na vrijeme nadoknadili manjak, liječnici su izdvojili njih pet.

Četiri znaka koja pokazuju da vam nedostaje multivitamina

Kako objašnjavaju, u slučaju da primijetimo bilo koji od sljedećih simptoma, potrebno je posjetiti liječnika i obratiti pozornost na svoju prehranu. Ti simptomi podrazumijevaju:

  • suhu kožu
  • čireve u ustima
  • krvarenje desni
  • pojačano opadanje kose
  • bolove u kostima i zglobovima.

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad

Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?

Budi prvi koji će ostaviti komentar!