Šta se dešava s tijelom ako svaki dan jedemo jaja?

Jaja su jedna od onih namirnica koju ćete pronaći u gotovo svakom hladnjaku. Neizostavan su dio doručka, ali koriste se i u brojnim slanim jelima za ručak i večeru te kao ključan sastojak u slasticama. S obzirom na njihovu široku primjenu, mnogi ih konzumiraju svakodnevno. No, je li to zdravo, uzimajući u obzir oprečne informacije o jajima i njihovim nutrijentima koje često čujemo u medijima? Stručnjaci otkrivaju što se doista događa s vašim tijelom ako jedete jaja svaki dan, piše Real Simple. Pročitaj više