Šta se dešava sa šećerom u krvi kada pijete voćni sok

Voćni sokovi su popularni, no često ih prati loš glas zbog utjecaja na razinu šećera u krvi. Sadrže prirodne šećere, ali im nedostaju vlakna prisutna u cijelom voću, što može dovesti do brze apsorpcije šećera. Pročitaj više