Tajni saveznik zdravlja, biljka koju spominju svete knjige

.

Tradicionalna i savremena upotreba

U tradicionalnoj medicini Bliskog istoka, Azije i Afrike, crni kim se koristi u liječenju širokog spektra bolesti, od probavnih smetnji do teških autoimunih stanja. Savremena istraživanja potvrđuju da njegov najvažniji aktivni sastojak, timokinon, ima antikancerogeno, antibakterijsko, antivirusno, antifungalno i antihipertenzivno djelovanje.

Bolesti kod kojih crni kim pokazuje ljekovitost

1. Respiratorne bolesti: olakšava simptome astme, bronhitisa i alergijskog rinitisa. Djeluje kao prirodni antihistaminik.
   
2. Digestivne smetnje: ublažava nadutost, zatvor, gastritis i čir na želucu. Pomaže regeneraciji sluznice želuca i crijeva.
   
3. Kožne bolesti: koristi se kod psorijaze, ekcema, akni i gljivičnih infekcija. Pokazuje dobre rezultate i kod vitiliga.
   
4. Kardiovaskularni sistem: pomaže u snižavanju krvnog pritiska, nivoa holesterola i šećera u krvi.
   
5. Autoimune bolesti: istraživanja pokazuju povoljan efekat kod reumatoidnog artritisa, lupusa i multipla skleroze.
   
6. Infekcije: djeluje protiv bakterija, virusa i gljivica. Efikasan je i protiv helikobakter pylori i kandide.
   
7. Hormonalni disbalans i plodnost: uravnotežuje nivo hormona, potiče ovulaciju i kvalitet sperme.
   
8. Rak i prevencija: u laboratorijskim uslovima pokazuje citotoksični efekat na ćelije leukemije, raka dojke, pankreasa i debelog crijeva.
   
9. Psihološko zdravlje: smanjuje anksioznost, poboljšava koncentraciju i djeluje protiv nesanice.
   
10. Imunitet: jača prirodnu otpornost organizma, naročito kod hroničnih bolesnika i osoba oslabljenog imuniteta.
    

Načini upotrebe crnog kima

Crni kim se najčešće koristi u obliku:

• Sjemenki – može se konzumirati cijelo ili mljeveno. Preporučuje se tostiranje i dodavanje u jela.
  
• Ulja – najkoncentriraniji i najčešće korišten oblik. Uzimanje jedne do dvije kašičice dnevno preporučuje se kod većine zdravstvenih tegoba.
  
• Kapsula ili dodataka prehrani – standardizirani proizvodi koji se koriste pod nadzorom ljekara.
  
• Vanjska primjena – ulje se koristi za tretman kože, vlasišta i bolnih zglobova.
  

U ljekovite svrhe, crni kim se često kombinuje s medom, jogurtom ili toplom vodom. Preporučena dnevna doza varira, ali se najčešće kreće od 500 mg do 2 g sjemenki, odnosno do 5 ml ulja dnevno.

Religijsko značenje crnog kima

U islamu

Crni kim se visoko vrednuje u islamskoj medicinskoj tradiciji. Hadis koji prenosi Ebu Hurejra, a nalazi se u zbirci Sahih al-Bukhari (br. 5687), kaže:

"U crnom sjemenu nalazi se lijek za svaku bolest, osim smrti."

Ovaj izvor svjedoči o povjerenju koje je ova biljka uživala u arapskom svijetu i kod samog Poslanika Muhammeda.

U Bibliji

U Starom zavjetu, konkretno u Knjizi proroka Isaije (Isaija 28:25–27), spominje se biljka pod nazivom "kumin" koja se mlati štapom, a ne teškim alatom kao žito. Mnogi bibličari i botaničari slažu se da je tu zapravo riječ o Nigella sativi, jer opis žetve odgovara njenom načinu obrade.

Crni kim je biljka koja spaja tradiciju i nauku. Njegova upotreba u prevenciji i liječenju mnogih bolesti sve više dobija priznanje i u savremenoj medicini. Iako je prirodan, treba ga koristiti odgovorno. Posebno je važno konsultovati ljekara ako se uzima paralelno s drugim terapijama, naročito kod hroničnih bolesti, trudnoće ili dojenja.