Obična prehlada može biti prilično neugodna. Ako je imate, vjerovatno doživljavate kombinaciju simptoma poput upale grla, začepljenog nosa i bolova u tijelu koji se mogu činiti kao da traju vječno. Iako su mnogi od nas uspjeli izbjeći neke teške viruse u posljednjih nekoliko godina zahvaljujući ograničenjima poput nošenja maske i društvenog distanciranja, to više nije slučaj. Sve više i više ljudi obolijeva od bolesti koje nisu povezane s covidom, a koje nekad traju sedmicama.

“Prehlada obično traje tri do deset dana, ali u nekim slučajevima možete osjećati simptome tri do četiri sedmice”, rekao je dr. R. Peter Manes, otorinolaringolog na Yale Medicine.

Iako je potpuno normalno da prehlada traje preko dvije sedmice, morate biti svjesni nekih stvari kako biste bili sigurni da dugotrajni simptomi nisu znak nečeg ozbiljnijeg. Evo šta trebate znati ako vaša bolest jednostavno ne prestaje.

Prvo se testirajte kako biste bili sigurni da vaša prehlada nije znak neke druge bolesti

“COVID-19, gripa i respiratorni sincicijski virus (RSV) šire se na slične načine i imaju simptome koji se preklapaju sa simptomima obične prehlade”, rekao je dr. John Swartzberg, klinički profesor emeritus na Univerzitetu u Kaliforniji.

Iako je većina ljudi upoznata s kućnim testovima na COVID, postoji i opcija da zatražite komplete za kućnu upotrebu u kojima svoj uzorak šaljete u laboratorij za testiranje na gripu i RSV zajedno s COVID-19. Također možete posjetiti svog doktora, koji može obaviti pretrage umjesto vas.

Obratite pažnju na svoje simptome

Ako ste isključili druge infekcije, ali vaši se simptomi postupno pogoršavaju, to možda nije povezano s prehladom, kažu stručnjaci.

Na primjer, simptomi poput dugotrajnog nedostatka zraka, piskanja ili boli u prsima nisu povezani s prehladom.

“To bi mogao biti znak napadaja astme, upale pluća ili, u slučaju boli u prsima, čak i srčanog udara”, pojašnjavaju stručnjaci.

Ako imate bilo koji od ovih znakova, važno je da ih ne zanemarite i odmah potražite ljekarsku pomoć.

Iako je prehlada uzrokovana virusima, druga je mogućnost da biste mogli imati bakterijsku infekciju ― poput upale pluća ili sinusitisa ― nakon virusne infekcije, budući da tijelo može biti prolazno oslabljeno prehladom.

Pojedinci koji su imunokompromitirani vjerovatno će biti predisponirani za sekundarnu bakterijsku infekciju nakon prehlade. Posjetite doktora ako imate bilo kakve povezane simptome bakterijske infekcije, kao što je kašalj s gustom sluzi, značajna bol u licu ili oticanje.

Dugotrajna prehlada može biti posljedica dugotrajne upale

“Ako imate stalne simptome prehlade, kao što je kašalj koji se ponavlja ili nadraženo grlo duže od dva tjedna, to općenito nije zbog perzistentne infekcije, već zbog posljedica dugotrajne upale od uklonjene infekcije, posebno postnazalnog curenja”, pojašnjavaju stručnjaci.

Postnazalno kapanje se događa kada vaše tijelo proizvodi sluz u nosnoj i sinusnoj šupljini tokom prehlade i ona kaplje niz stražnji dio grla, što dovodi do golicanja koje potiče kašalj. Vašem imunološkom sistemu treba vremena da ispere svu sluz, pa možete doživjeti dugotrajnu kongestiju nekoliko dana ili čak sedam dana nakon što virus više nije u vašem sistemu.

Možda sebi ne dajete dovoljno vremena za oporavak

Vaši simptomi možda neće nestati ako im ne date priliku da iščeznu. Pridržavanje vašem normalnom rasporedu – onom ispunjenom dugim radnim vremenom, kućanskim poslovima, vježbanjem ili društvenim aktivnostima ― može produžiti vaše simptome. Pobrinite se da se dovoljno odmarate, hidrirate, dovoljno spavate.

Ako vam je to teško, pronađite jednu stvar koju možete prekrižiti sa svog popisa obaveza, poput prekida treniranja ili odricanja od nekoliko kućnih obaveza radi dodatnog sata sna. Također možete isprobati lijekove koji se izdaju bez recepta kako bi ublažili simptome kako biste sebi pružili najbolje šanse za oporavak.

Posjetite svog doktora što prije ako se još uvijek ne osjećate bolje

Ako svoju prehladu liječite ispravno, a simptomi se ne poprave nakon tri sedmice, obavezno posjetite doktora.

Simptomi kao što su piskanje s nedostatkom daha, dugotrajna visoka temperatura, jaka upala grla i kašalj koji stvara mnogo sluzi, mogu biti znak nečeg ozbiljnog ako se javljaju duže vrijeme, stoga je važno potražiti medicinsku pomoć.

Vaš doktor će moći naručiti testove za druge bolesti (ako se već niste testirali) i provesti fizički pregled kako bi razumio ozbiljnost vaših simptoma. Ako se ne liječe, vaši simptomi mogu uzrokovati daljnje komplikacije i infekciju, pa biste trebali otići na pregled.