Umjesto jaja doručkujte orašaste plodove: Smanjit ćete rizik od srčanog udara

Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje, poznata je izreka. No, ispostavilo se da je za doručak bolje pojesti šaku orašastih plodova. Zamjena jajeta s 25 do 28 grama orašastih plodova može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za 17 posto, zaključili su istraživači. Pročitaj više