Koliko proteina treba muškarcima, a koliko ženama?

Koliko proteina dnevno zaista treba našem tijelu? Iako se često vjeruje da muškarci trebaju znatno više proteina od žena, nauka pokazuje da je stvar daleko jednostavnija - ključ nije spol, već tjelesna masa i nivo fizičke aktivnosti. Pročitaj više