Voće i zdravlje: Evo koliko biste porcija voća svaki dan trebali pojesti

Dok neki izbjegavaju voće zbog straha od šećera i ugljikohidrata, drugi ga konzumiraju u prevelikim količinama vjerujući da s njim ne mogu pogriješiti. Istina je, kao i obično, negdje između, a idealna količina voća ovisi o individualnim potrebama svake osobe, piše Health.com. Pročitaj više