Zdrava grickalica koju svi volimo, ali nije svejedno kada je jedemo

Bademi su nutritivno bogata namirnica, prepuna proteina, zdravih masti, vlakana, magnezija i vitamina E. Mogu se konzumirati u bilo koje doba dana, a kao dio uravnotežene prehrane pomažu u održavanju stabilne razine šećera u krvi, produžuju osjećaj sitosti te doprinose zdravlju srca i regulaciji kolesterola, piše Health.com. Pročitaj više