Želite povećati unos kalija? Počnite češće jesti ove namirnice, bogate su njime

Kalij je važan elektrolit koji naše tijelo treba iz više razloga. Ovaj elektrolit važan je za održavanje zdravog krvnog tlaka, sprječava grčeve te je dobar za zdravlje srca. Osim suplementima i lijekovima, kalij u organizam možemo unijeti i konzumiranjem određenih namirnica koje su njime bogate. Pročitaj više