Istraživanje iz 2020. godine otkrilo je vezu između stresa i škripanja zubima odnosno bruksizma, pa su utvrdili da taj problem najčešće imaju ljudi koji su pod velikim stresom.

Ne možemo baš da znamo šta radimo u snu, niti svoje tijelo možemo da kontrolišemo, zbog toga mnogi od nas ni ne znaju što se sve događa kada smo u dubokom snu.

Neki ljudi u snu škripe zubima, a to može da dovede do određenih zdravstvenih posljedica.

Stomatolog dr Floreta Kafi-Teri otkrila je šest znakova na koje bi trebalo obratiti pažnju ako mislite da noću škripite zubima, zajedno sa nekoliko savjeta o tome kako da to rješite, piše Huffpost.

Glavobolja

Ako provodite sate spavanja škrgućući zubima, velika je verovatnoća da ćete imati glavobolju kao posledicu tog pritiska u ustima i vilici, objasnila je doktorka.

Te jutarnje glavobolje zapravo su način na koji se vaše telo oslobađa od ekstremnog pritiska tokom noći, a bolovi se javljaju obično oko slepoočnica i nazad prema ušima.

Bol u vilici

Možete da se probudite sa bolovima u predjelu mišića oko usta ili primjetiti umor u mišićima vilice. Ovaj bol može da traje od nekoliko minuta do nekoliko sati, ali će vjerovatno biti najjači kada se probudite.

Bol u čeljusti nije nešto sa čime bi trebalo da se probuditi, pa ako primjetite ovaj osećaj, obratite se svom stomatologu.

Bolovi u zubima

Možda se čini očiglednim, ali ako vas ujutru bole zubi, moguće je da imate problem sa bruksizmom.

Stomatolog tvrdi da je primjetila da su bolovi u zubima često znak škripanja zubima tokom noći, pa su sasvim dovoljan razlog da posjetite stomatologa. Međutim, zubobolja ne mora uvijek da se javi ujutru, ponekad se javlja i tokom dana.

Trošenje zuba

Prema mišljenju doktorke, škrgutanje zubima može da prouzrokuje trošenje zuba koje s vremenom može da dovede do uništavanja same strukture zuba, kao i kosti koja podupire zub u viličnoj kosti.

Ako posmatrate svoje zube i primetite da vam se kruna zuba troši, vrlo je moguće da škripite zubima u snu. Takođe, može da dođe i do pomeranja zuba usljed pritiska do koga dolazi kada škrgućete.

Osjetljivost na toplo i hladno

Stomatolog kaže da je uobičajena osjetljivost na toplu i hladnu hranu i piće ako noću škrgućete zubima. Takođe je moguća pojava sitnih linija poput pukotina na samoj zubnoj gleđi, što ukazuje na oštećenje gleđi koja ja najtanji zaštitni sloj zuba. Samim tim i nerv zuba je izloženiji raznim senzacijama.

Ako hladna vode ima pristup nervu putem sitnih pukotina, sigurno je da ćete to i osjetiti čim popijete prvi gutljaj.

Dnevna pospanost

Neko ko neprestano škripi zubima možda toga nije svjestan, ali vjerojatno se budi svakih nekoliko sati tokom noći.

To može da bude prouzrokovano neprijatnim osjećajem ili bolom ili jednostavno činjenicom da stalno pomerate vilicu, a to ometa san, pa se budite umorni.

Nacionalni institut za zdravlje sproveo je istraživanje 2020. godine koje je otkrilo vezu između stresa i bruksizma, pa su utvrdili da 95 odsto ljudi koji su pod velikim stresom, pokazuju znakove bruksizma. Ako sumnjate ili znate da noću škripite zubima, važno je da što prije posjetite stomatologa.

„Stomatolog može da pregleda i procijeni znakove i simptome kako bi isključio bilo koji drugi problem poput infekcije zuba. Takođe će moći da preporuči tretman koji je za vas najbolji. Najčešče su to štitnici za zube, poznati kao splintovi, kao i načine za oslobađanje od stresa“, objasnila je doktorka.