VIDEO

Brza proteinska lepinja od samo tri sastojka

autor:

N1 BiH

09. okt. 2025. 02:00

| Cooking

komentara

Podijeli

Otkrijte kako od samo tri sastojka uz pomoć blendera možete napraviti hranjivu, proteinsku lepinjicu od crvene leće — savršen izbor za brze i zdrave obroke

Oglas

Jeste li ikada pomislili da crvena leća može biti nešto više od klasične super? TikTokerica Tatjana Sašica (@tatjanasasica) ima super trik – od crvene leće napravite ukusan, proteinski "hljeb" koji je brzo gotov.

Ovaj recept je savršen za dane kada želite nešto brzo, zdravo i baš fino. Samo tri sastojka i malo magije u blenderu – i vaša savršena zdrava lepinja je spremna za uživanje, prenosi net.hr.

@tatjanasasica Crvena leća može i ovako: proteinska lepinja od 1 sastojka Red lentils can be used like this: 1-ingredient protein flatbread Sastojci: • 2 šalice namočene leće • ½ šalice vode • Sol po želji Priprema: Namočite leću nekoliko sati (najbolje preko noći). Stavite namočenu leću, vodu i začine (ako želite) u blender. Blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Pecite na teflonskoj tavi dok ne postane zlatno smeđa s obje strane. ___ Ingredients: • 2 cups soaked red lentils • ½ cup water • Salt to taste Instructions: Soak the lentils for a few hours (preferably overnight). Place the soaked lentils, water, and spices (if using) in a blender. Blend until you get a smooth batter. Cook on a non-stick pan until golden brown on both sides. #glutenfreebread #lentils #redlentils #recept ♬ original sound - Sašica

Sastojci:

2 šalice namočene crvene leće
1/2 šoljice vode
Sol po želji

Priprema:

Namočite leću nekoliko sati, najbolje preko noći.
Stavite namočenu leću, vodu i začine po želji u blender.
Miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Pecite na tavi s nelepljivim premazom dok ne dobije zlatno-smeđu boju s obje strane.

Zdravu lepinju od crvene leće napunite po želji i poslužite.

Oglas

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad

Više tema kao što je ova?