Oglas

Najlakši recept za čips od kelja, za koji su vam potrebna samo četiri sastojka

author
Punkufer.hr
15. aug. 2023. 17:12
62608492-cips-od-kelja
Shutterstock | Shutterstock

Čips od kelja ili engleski kale chips vrlo je popularna zdrava grickalica. Riječ je o ukusnom međuobroku koji je jednako hrskav kao čips od krompira, ali ima znatno manje kalorija.

Oglas

Vrlo ga lako možete napraviti i u vlastitom domu od samo četiri sastojka: kelja, ulja, soli i octa.

Kao što ime govori, priprema se od kelja – no da biste u potpunosti uživali morate upotrijebiti pravu vrstu. Čips napravite od lisnatog kelja, odnosno povrća s latinskim nazivom Brassica oleracea var. acephala f. sabellica.

Sastojci za čips od kelja:


  • 200 g lisnatog kelja

  • 1 kašika maslinova ulja

  • ½ čajne kašikice octa

  • prstohvat soli


Priprema čipsa od kelja:

Zagrijte rernu na 150 Celzijevih stepeni. Odstranite tvrdu peteljku od lista. Listove natrgajte na manje komade i stavite u veliku zdjelu.
Kako navodi Punkufer, lisnati kelj začinite s uljem, octom i soli. Dobro sve promiješajte. Na lim za pečenje položite papir za pečenje, a preko njega poslažite začinjeni lisnati kelj u jednom sloju. Tako pripremljeni lisnati kelj stavite u prethodno zagrijanu rernu na 10 do 15 minuta, dok povrće ne postane hrskavo. Kelj bi trebao dobiti laganu smeđu boju na rubovima – pripazite da vam ne izgori jer tada će biti nejestivo. Ohladite čips prije posluživanja. Prijatno!

Oglas



Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad

Više tema kao što je ova?

Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare

Pratite nas na društvenim mrežama