Zdrava kaša sa jogurtom

Sastojci:

(za 3 osobe)

– 500 ml vode

- 1/3 kašičice soli

- 150 g zobenih, ječmenih ili pšeničnih pahuljica

- 1 kašičica cimeta

- 1-2 kašike suhih brusnica

- 1-2 kašike grožđica

- 1 kašika susama

- 1 kašika mljevenog lana

- malo orašastih plodova, po želji

I još...

- 3 x 180 ml čvrstog jogurta

Priprema:

Vodu posoliti i zagrijati do ključanja, dodati pahuljice po izboru, cimet, brusnice i grožđice.

Zatim nastaviti sa kuhanjem na umjerenoj temperaturi oko tri minuta.

Kuhanoj kaši dodati susam, mljeveni lan i orašaste plodove, pa sve izmješati.

Rasporediti kašu u posude, preliti čvrstim jogurtom i poslužiti.

Prijatno!

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad