Mnogi začini bude naše okusne pupoljke i blagotvorno djeluju na zdravlje. Među njima se ističe jedan koji doživljavamo običnim...

Riječ je o crnom biberu kojeg većina nas koristi svakodnevno.

Uz to što poboljšava okus hrane, crni biber mogao bi biti ključ za gubitak suvišnih kilograma. 

Ovaj začin prepun je vitamina A, C i K, minerala i zdravih masnih kiselina koje pospješuju metabolizam. Uz to, gotovo je nemoguće pobrojati sve dobrobiti za zdravlje koje konzumacija bibera donosi. 

Dodate li samo prstohvat bibera u jela koja spremate, potaknut ćete sagorijevanje kalorija nakon jela, spriječiti nakupljanje novih masnih stanica i potaknitu sagorijevanje postojećih. 

Ako ste među sretnicima koji mogu podnijeti “vrući” okus bibera, počnite svaki dan ovim začinom. Pokrenut će vaš metabolizam brže nego bilo koja druga hrana. Dodajte malo svježe mljevenog bibera u čaj. 

India Today piše kako bez straha možete dodati biber u salate i začiniti njime bilo koje jelo jer, osim izvrsnog okusa koji će dati vašoj hrani, pomoći će vam i da izgubite suvišne kilograme. 

Strogo je zabranjeno preuzimanje sadržaja, vijesti, videa ili fotografija bez dozvole. N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook i UŽIVO na ovom linku.