Međunarodni dan zagrljaja/grljenja je internacionalni praznik posvećen grljenju. Tvorac ovog dana je Kevin Zaborney, a svakog 21. januara od 1986. godine se slavi diljem svijeta.

Gradić Clio, u Saveznoj državi Michigan, SAD bio je domaćin prvog Nacionalnog dana zagrljaja, a potom je prerastao okvire SAD-a, i počeo se obilježavati širom svijeta.

Njegova osnovna zamisao je bila da svakog 21. januara zagrlite svoje najbliže, ili nekoga nasumično na ulici.

Datum je izabrao prosto zbog vremena. Prije četiri dana bio je najdepresivniji dan u godini, ljudima pred kraj januara generalno opada samopouzdanje i depresivni su.

Smatrao je i da su Amerikanci generalno stidni da bi zagrlili nekoga na ulici, te je sa Nacionalnim danom zagrljaja htio da promijeni tu praksu.

S druge strane, naučnici smatraju da će vam pet do šest zagrljaja na dan život učiniti ljepšim i dužim, a grljenje od 20. sekundi utiče na nivo oksitocina u tijelu, čije lučenje izaziva osjećaje zadovoljstva, nježnosti i privrženosti.

Tvrde i to da su četiri zagrljaja potrebna za preživljavanje, osam za održavanje i 12 za napredovanje.

Sretan vam Međunarodni dan zagrljaja, i ne zaboravite zagrliti nekoga danas.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook.