Fizička aktivnost potrebna je kako bi naš organizam i tijelo održali zdravim i u kondiciji. No koliko vježbi trebate radite, koju vrstu vježbi, kojim intenzitetom i šta pri tome da jedete i pijete, trebate utvrditi sa stručnjacima kako bi postigli željeni efekat i kako se ne biste povrijedili. Metaboličko testiranje organizma je način da upravo stručnjaci "uspostave dijagnozu" vašeg tijela i mogućnosti te na osnovu tih rezultata i vaših ciljeva kreiraju individualizirane programe. Pročitaj više