Ovo je službeno najzdravija riba na svijetu, a sve je popularnija: Losos više nije na prvom mjestu

Riba je lagan i zdrav izvor proteina, a masnije vrste poput lososa, tune, sardina i skuše bogate su omega-3 masnim kiselinama koje povoljno djeluju na srce i mozak. Stručnjaci za zdravlje i prehranu preporučuju odraslima unos oko 220 grama morskih plodova sedmično. Pročitaj više